Cours de Méditation

Le foyer des jeunes de Charmes sur l'Herbasse propose des cours de méditation. Un lundi par mois de 18h30 à 20h30. Cotisation pour l'asso de 10 euros à l'année et une participation libre et consciente pour l'animatrice.

Premier cours le 14 octobre.


Découvrir la méditation de pleine conscience pour expérimenter sensoriellement le monde et de vivre l'instant présent. Il s'agit d'un moment pour se détendre, pour soi, pour se retrouver. 

Si vous avez un tapis de sol et un coussin de méditation vous pouvez les apporter.

Note : je relaye l'information car la prof est une connaissance très sympa.